厚揚げのボリューム肉巻き♪
節約レシピです。
豚肉で厚揚げを巻いてフライパンで焼き、ポン酢をかけていただきます。
冷蔵庫に眠っているネギやシメジを一緒に焼いてあげると、肉の旨味を吸ってまた美味しい!
さらに、一皿で色々な栄養も摂れます。
厚揚げはキッチンペーパーに包んでレンジにかけ、簡単に油抜きします。
普通の大きさなら6等分にし、塩コショウをした豚薄切り肉で巻きます。
ネギやシメジも軽く塩コショウをしておきます。
同じフライパンで肉の赤い所がなくなるまで4面焼いたら、お皿に盛ってポン酢をかけます。
大根おろしと一緒に食べるとさらに美味しい!
少量のお肉でさっぱりたっぷり食べられる節約メニューです。
トラックバック(0)
このブログ記事を参照しているブログ一覧: 厚揚げのボリューム肉巻き♪
このブログ記事に対するトラックバックURL: http://www.mizukuchiya.com/mt/mt-tb.cgi/670

コメントする