おから黒蜜パン♪
強力粉の量を減らしておからを入れました。
ちょっぴり素朴な味＆食感になるけれど、ヘルシーで美味しいんです。
おからは乾煎りして水分を飛ばします。
簡単な方法は、ラップ無しでレンジでチン！
１斤に対し、３０ｇくらい混ぜ込むのがベスト☆
今回は巻いたままカットせず横に寝かせて焼き上げました。
まな板のように延ばした生地を縦長に巻き、太く短い形にします。
和風のおからにあわせて、黒蜜を塗って甘納豆をばら撒きました。
美味しそう☆☆☆
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おかえりなさ～い！
インフルエンザにでもかかってしまったのかと心配＆ブログ更新されず寂しかったです(;￫д￩)
でも、お姫様気分の一週間が終わるとすぐにパン作り。
さすがです！
一週間楽させて貰ったら帰ってきてもやる気出ないですもんね"∑（*☼＿☉*)
私、おからのドーナツ好きなのできっとこのパンも好きだっ！
３０ｇ、チンッですね･･･
やってみます！
＞しろくまさん
＞お姫様気分の一週間が終わるとすぐにパン作り。
はい♪パンは生活の一部ですから。。。
我が家にとっては食事よりも重要な存在なんです☆
＞３０ｇ、チンッですね･･･
チンした後のおからを、３０ｇ使って下さい。
ヘルシーだと思ってついつい食べ過ぎ、全然ヘルシーでなくなってしまいました★★★